Tellmi

Почуваєтеся пригніченим або тривожним? Турбуєтеся про своє психічне здоров'я? Ви не самотні. Життя може бути важким, але Tellmi дозволяє легко говорити про все, що у вас на думці. Поділіться своїми проблемами анонімно та отримуйте потрібну допомогу та поради від нашої дивовижно сприятливої ​​спільноти. Незалежно від того, чи боретеся ви зі стресом, тривогою чи депресією, чи маєте проблеми з родиною чи друзями, чи маєте справу зі складним життєвим досвідом, спільнота Tellmi тут для вас.

Tellmi є повністю безпечним, тому що кожна окрема публікація та відповідь перевіряються модератором перед публікацією, і у нас є штатні консультанти, якщо вам потрібна додаткова підтримка. ШІ-ботів немає. Просто справжні люди, які дійсно піклуються про вас. Tellmi доступний 365 днів на рік, і ми ніколи вас не підведемо.

Tellmi має вікові обмеження, тому ви завжди спілкуєтеся з людьми свого віку. Ви можете відфільтрувати свій канал, щоб зв’язатися з людьми, які мали такий самий досвід, як і ви, вони розуміють те, через що ви проходите. Від самоушкодження до розладів харчової поведінки, безсоння до аутизму, спільнота Tellmi може допомогти вам зрозуміти, прийняти та вирішити речі, які вас турбують.

Tellmi, розроблений експертами, є єдиним додатком для підтримки однолітків, який NHS у Великій Британії вважає безпечним для дітей віком від 11 років. У 2021 році незалежне дослідження Університетського коледжу Лондона знайшло статистично значущі докази того, що використання Tellmi допомагає людям почуватися краще та менше самотніми. Додаток підвищує впевненість, зменшує ізоляцію та надає інструменти, необхідні для керування своїм психічним здоров’ям.

У регіонах, де Tellmi замовляє NHS, ви також можете отримати доступ до безкоштовної текстової терапії 1-2-1. Tellmi Therapy використовує підхід, орієнтований на рішення. Це спонукає вас думати про те, що ви можете зробити, а не про те, що ви не можете зробити. Це дає вам змогу визначити існуючі сильні сторони та зосередитися на аспектах себе та свого життя, які ви можете контролювати. Методика розроблена, щоб допомогти вам уявити різні результати, щоб ви могли рухатися вперед у житті.

З Tellmi ви можете:

• Публікуйте проблеми анонімно та обговорюйте все, що вас турбує.

• Керуйте своїми тривогами та зміцнюйте впевненість. Незалежні дані підтверджують, що використання Tellmi покращує психічне здоров’я.

• Розмежування за віком: отримайте підтримку від інших людей такого ж віку. Незабаром ви зрозумієте, що не тільки ви боретеся з певною проблемою.

• Допомагайте іншим. Поділіться своїм досвідом і допоможіть іншим, хто потрапив у таку ж ситуацію.

• 100% безпечний. Кожен допис і відповідь перевіряються модераторами-людинами перед їх опублікуванням, тому немає жодних залякувань, залякування чи переслідувань.

• Негайна підтримка. Модератори та консультанти Tellmi працюють 365 днів на рік з 8:30 до 23:00 GMT.

• Підтримка ризиків. Консультанти в додатку приватно відповідають на дописи з високим ризиком.

• Дізнайтеся про добробут, психічне здоров'я, сексуальне здоров'я, стосунки, дружбу та багато іншого.

• Публікуйтеся в програмі, яка отримала нагороди. Надсилайте нам свої твори мистецтва, особисті історії та вірші.

Будь ласка, пам’ятайте, що Tellmi не може надавати медичну підтримку або підтримку в кризових ситуаціях. Не соромтеся звертатися безпосередньо до нас, якщо у вас виникли запитання: support@tellmi.help

Коли ви не можете сказати нікому іншому. Tellmi.